Günlük hayatta kaygı ve endişe duyguları normal midir ? Gündelik yaşamımızda birçok olay ve uyarıcı ile karşılaşırız. Bu gibi durumlarda çeşitli duygular yaşayabileceğimiz gibi kaygı ve endişe duygularını da hissedebiliriz. Bu duygular olaylara ilişkin uygun tepki vermemiz konusunda bizi motive eder. Ortalama kaygı düzeyinin motivasyon ve sınavlarda başarı getirdiği aynı zamanda hızlı tepki geliştirmemize de […]