Ruminasyon (Zihinsel Geviş Getirme) -Sürekli düşünmekten kendimi alamıyorum. -Bu düşünceler zihnimden hiç gitmeyeceklermiş gibi -Bir gün daha bitti ve ben hala düşünüyorum. -Takılı kaldıkça daha da kötü hissediyorum. -Bir sürü işim varken hiçbirini yapamıyorum. Peki bunun sebebi nedir ? Bazen kendimizi düşüncelerimize kapılmış bir vaziyette bulabiliriz. Bütün bi gün geçmiş ve biz hiçbir şey yapmamışızdır […]