ANKSİYETE (KAYGI) BOZUKLUĞU NEDİR ? Anksiyete (kaygı) bozukluğu, kişinin normalde hissettiği belirli duyguları artık işlevselliğini, kişisel yaşantısını, mesleki hayatını etkileyecek tarzda etkilemesidir. Bu duygular: Korku ve kaygı duygularıdır. Normalde evrimsel olarak hayatta kalmamızı sağlayan kısa süreli ancak etkili olan bu duyguların gerektiğinden fazla bir zaman aralığında hissedilmesi durumu fonksiyonel olmaktan çıkarmakta ve kişinin yaşantısına olumsuz […]

Günlük hayatta kaygı ve endişe duyguları normal midir ? Gündelik yaşamımızda birçok olay ve uyarıcı ile karşılaşırız. Bu gibi durumlarda çeşitli duygular yaşayabileceğimiz gibi kaygı ve endişe duygularını da hissedebiliriz. Bu duygular olaylara ilişkin uygun tepki vermemiz konusunda bizi motive eder. Ortalama kaygı düzeyinin motivasyon ve sınavlarda başarı getirdiği aynı zamanda hızlı tepki geliştirmemize de […]

OBSESİF KOMPÜLSİF BOZUKLUK (OKB) OKB (Obsesif Kompülsif Bozukluk) günümüzde adını sıklıkla duyduğumuz rahatsızlıklardan bir tanesi.  Aslında hepimizin çeşitli yerlerde duyduğu kimimizin okuduğunda “Bende de böyle bir durum var mı acaba ?” diye kendini sorguladığı bir bozukluk.. Son günlerde adını sıkça duymakla birlikte konuyu detaylı bir şekilde aydınlatmanın öncelikle elzem olarak düşündüğümden bu yazıyı yazma ihtiyacı […]